Taller de sòl pelvià, la primera activitat per celebrar el Dia Internacional de les Dones

L'associació AMEIBA organitza la primera de les activitats dedicades al Dia Internacional de les Dones amb un taller teòric/pràctic del sòl pelvià. A "L'activitat física i com cuidar el sòl pelvià" parlarà de diferents tècniques de cura del sòl pelvià, com es pot cuidar i quins tipus d'entrenament podem fer, així com treballar la nostra faixa abdominal i com protegir-nos durant la joventut, embaràs i post embaràs, i també en edats avançades. El taller anirà a càrrec de Lorena Sànchez, entrenadora personal titulada en activitat física, especialitzada en embaràs actiu, certificada en Low Pressure Fitness i també Pilates Mat ORTHOS i entrenadora certificada en Elements System.

El taller es farà demà dissabte, 4 de març a les 10.30 h al Casal Cívic Trinitari Bel. Per participar s'ha de fer inscripció prèvia al telèfon 660 251 019 i té un cost de 8 € per a les sòcies d'AMEIBA i 15 € per a les no sòcies.

Pots escoltar a Lorena Sànchez al següent enllaç, dins de l'espai de l'Agenda:

 660251019