Estima't per a estimar amb Lorena Sánchez
Estima't per a estimar amb Lorena Sánchez
Programa

Estima't per a estimar amb Lorena Sánchez

Estima't per a estimar és un espai dedicat a la salut i l’activitat física de les dones, que té com a objectiu divulgar la importància de l’entrenament i de l’activitat física femenina, així com donar a conèixer aspectes clau de la salut hormonal de la dona. L’espai vol arribar especialment al públic femení, amb informació pràctica, rigorosa i accessible. Al programa, de caràcter mensual, ens acompanya Lorena Sánchez de Munay Project, entrenadora personal i tècnica en activitat física. Màster en gestió de centres esportius i especialitzada en entrenament per a dones, embaràs i postpart, faixa abdominal i entrenament de força.

Presentat perCristina Esteban·Dilluns · 10:15 - 10:55 ·5 episodis
RSS

episodis

5 episodis
  • 24'

    Core - Estima't per a estimar amb Lorena Sánchez del 6/7/2026

    Estima't per a estimar és un espai dedicat a la salut i l’activitat física de les dones, que té com a objectiu divulgar la importància de l’entrenament i de l’activitat física femenina, així com donar a conèixer aspectes clau de la salut hormonal de la dona. L’espai vol arribar especialment al públic femení, amb informació pràctica, rigorosa i accessible. Al programa, de caràcter mensual, ens acompanya Lorena Sánchez de Munay Project, entrenadora personal i tècnica en activitat física. Màster en gestió de centres esportius i especialitzada en entrenament per a dones, embaràs i postpart, faixa abdominal i entrenament de força.

  • La creatina en la dona - Estima't per a estimar - episode art
    22'

    La creatina en la dona - Estima't per a estimar

    Avui Lorena Sánchez ens parla d’un dels suplements més coneguts, però també més rodejat de mites. La Creatina, ho fa enfocada en les necessitats de la dona. Estima't per a estimar és un espai dedicat a la salut i l’activitat física de les dones, que té com a objectiu divulgar la importància de l’entrenament i de l’activitat física femenina, així com donar a conèixer aspectes clau de la salut hormonal de la dona. L’espai vol arribar especialment al públic femení, amb informació pràctica, rigorosa i accessible. Al programa, de caràcter mensual, ens acompanya Lorena Sánchez de Munay Project, entrenadora personal i tècnica en activitat física. Màster en gestió de centres esportius i especialitzada en entrenament per a dones, embaràs i postpart, faixa abdominal i entrenament de força.

  • 20'

    Competicions híbrides - Estima't per a estimar amb Lorena Sánchez del 8/4/2026

    Estima't per a estimar és un espai dedicat a la salut i l’activitat física de les dones, que té com a objectiu divulgar la importància de l’entrenament i de l’activitat física femenina, així com donar a conèixer aspectes clau de la salut hormonal de la dona. L’espai vol arribar especialment al públic femení, amb informació pràctica, rigorosa i accessible. Al programa, de caràcter mensual, ens acompanya Lorena Sánchez de Munay Project, entrenadora personal i tècnica en activitat física. Màster en gestió de centres esportius i especialitzada en entrenament per a dones, embaràs i postpart, faixa abdominal i entrenament de força.

  • 20'

    Cicle menstrual - Estima't per a estimar del 13/3/2026

    Estimar per estimar-te és un espai dedicat a la salut i l’activitat física de la donas, que té com a objectiu divulgar la importància de l’entrenament i de l’activitat física femenina, així com donar a conèixer aspectes clau de la salut hormonal de la dona. L’espai vol arribar especialment al públic femení, amb informació pràctica, rigorosa i accessible. Al programa, de caràcter mensual, ens acompanya Lorena Sánchez de Munay Project, entrenadora personal i tècnica en activitat física. Màster en gestió de centres esportius i especialitzada en entrenament per a dones, embaràs i postpart, faixa abdominal i entrenament de força.